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サッカーに筋トレはいらない 社会人の筋トレの必要性も 日本から肥満をなくす こうへい のブログ

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 全国高校サッカー選手権の強豪校『青森山田高校サッカー部』 エースでキャプテンを務める 松木玖生（くりゅう）選手が イ ケメン と話題になっています! 高校サッカー選手の栄養管理 石﨑 由美子 キーワード：高校生、サッカー選手、栄養摂取、身体組成 目的 サッカーは、90分間にわたりグランドを走るための持久力と飛んできたボールを瞬間に捕える瞬発力の両 ｢疲労回復｣370%、｢筋肉をつける｣349

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